미역줄기볶음
짠기를 뺀 미역줄기를 양파, 당근과 함께 살짝 볶은 오독오독한 밑반찬이에요.
10분6인분1인분 52kcal비건200kcal 이하10분 완성
재료 (6인분)
만드는 법
- 1
미역줄기는 찬물에 1시간쯤 담가 짠기를 빼요.
- 2
물기를 빼고 먹기 좋은 길이로 가위로 잘라요.
- 3
양파와 당근은 가늘게 채 썰어요.
- 4
팬에 기름을 조금 두르고 마늘을 볶다가 향이 나면 양파, 당근 순서로 넣어 볶아요.
- 5
채소가 익으면 미역줄기와 맛술, 진간장을 넣고 볶아요.
- 6
불을 끄고 참기름과 참깨를 넣어 버무려요.
팁 염장 미역줄기는 물에 충분히 담가 짠기를 빼야 나트륨이 확 줄어요.
원본 레시피
이 레시피는 만개의레시피의 만개의레시피 님 레시피를 바탕으로 했어요. 재료와 분량은 원본을 따랐고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 자세한 과정과 사진은 원본에서 확인하세요.
일반적인 건강 정보이며 진단이나 치료를 대신하지 않아요. 알레르기가 있다면 재료를 꼭 확인하세요.