견과류 단호박 샐러드
전자레인지로 익혀 으깬 단호박에 마요네즈와 요거트를 섞고 아몬드, 호두, 크랜베리를 넣은 달콤한 샐러드예요.
15분4인분1인분 262kcal채식
재료 (4인분)
만드는 법
- 1
단호박은 전자레인지에 1분 돌려 살짝 익혀요.
- 2
반으로 갈라 씨를 파내고 껍질을 벗겨요.
- 3
전자레인지용 그릇에 담아 7분 더 익힌 뒤 으깨요.
- 4
마요네즈, 요거트, 소금, 후추를 넣고 버무려요.
- 5
다진 아몬드, 호두, 크랜베리를 넣고 섞어 담은 뒤 꿀을 올려요.
원본 레시피
이 레시피는 만개의레시피의 만개의레시피 님 레시피를 바탕으로 했어요. 재료와 분량은 원본을 따랐고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 자세한 과정과 사진은 원본에서 확인하세요.
일반적인 건강 정보이며 진단이나 치료를 대신하지 않아요. 알레르기가 있다면 재료를 꼭 확인하세요.